Povežite se sa sobom

Koristeći hipnoterapiju povežite se ponovo sa sobom

Većinu nas, dok odrastamo uče da budemo ljubazni i da imamo poštovanja prema drugima. Učimo da delimo, da budemo nesebični umesto sebični, i da budemo pažljivi prema ljudima oko nas.
Ovo je dobar savet, iz veoma očiglednih razloga. Mi napredujemo kada doprinosimo drugima, i kada sarađujemo sa drugima. Srećniji smo, produktivniji, uspešniji i inspirisaniji kada osećamo da smo deo društva, umesto da budemo okrenuti samo sebi.
Međutim, postoji izreka koja kaže „previše dobro nije dobro“. I definitivno se primenjuje u kontekstu pomaganja drugima.
Svi znamo nekoga - i možda ste baš vi takav „neko“- ko je takav veliki „davalac“ da to postaje njegov glavni prioritet. Ovo je često slučaj sa roditeljima - naročito majkama - koji daju toliko puno svojoj deci i porodici da počinju da zanemaruju sebe. Oni više ne nalaze dovoljno vremena ni energije da vode računa o sebi, zato što su konstantno fokusirani na druge.

I šta se dešava? „Davaoci“ će neminovno početi da sagorevaju. Oni postaju iscrpljeni- fizički i mentalno- zato što su zapostavljali svoje potrebe. Često imaju osećaj da su „isključeni“ od samih sebe- zato što jesu. Oni provode previše vremena gledajući spolja- na pomaganje drugima, i nedovoljno vremena na fokusiranje unutar sebe- na zadovoljenje svojih potreba.
Ljudi koji su tako veliki „davaoci“ obično će opravdavati ovaj obrazac ponašanja, objašnjavajući da „Pa, ja samo volim moju (decu, supruga/suprugu) toliko puno da mi zaista ne smeta da radim sve to što radim za njih“
Ovakav način razmišljanja je razumljiv. Ali takođe je pogrešan.
Ako vas vaši bližnji - deca, partner ili bilo ko drugi - vole onoliko koliko vi volite njih, onda oni žele najbolje za vas. Baš kao što vi želite najbolje za njih. I ako zanemarujete svoje potrebe i sagorevate time što previše dajete sebe, onda vi ne vodite računa o sebi. I vaši bližnji neće biti srećni.
Dakle, ukratko, ako vam je zaista stalo do vaših najbližih… onda vodite računa o sebi! To je dobitna kombinacija. Ako ste srećni, i oni će biti srećni.
Prečesto se bavim klijentima koji su postali mučenici u njihovom nastojanju da vode računa o drugima. To je izazvalo da izgube povezanost sa samim sobom, a u nekim slučajevima da se osećaju jadno ili ogorčeno.
Gde ide najveći deo vaše energije i fokusa ovih dana? Da li koristite vreme da negujete vašu baštu, ili ste suviše zauzeti pomaganjem drugima da neguju njihovu baštu?

​Hipnoterapija je izuzetno moćan i sjajan alat koji vam pomaže da se ponovo povežete sa sobom.  Omogućava vam da se vratite sebi, da posvetite sebi vreme, pažnju, i negu koju svakako zaslužujete.
Pogledajte oko sebe. Ako ne želite to da uradite za sebe, onda uradite to zbog ljudi koji vas vole.
 

 Najveći dar koji možete dati nekom  je vaš sopstveni lični razvoj. Kada volimo sebe i vodimo računa o sebi, drugima nismo teret nego  inspiracija.

Aleksandra Stanisavljević C.Ht.

---